Да опознаем себе си – най-доброто новогодишно обещание

Дойде това време от годината, в което си правим равносметка за изминалите 12 месеца – какво постигнахме, какво не успяхме, какво спечелихме, къде се провалихме. Даваме си сметка за уроците, за възможностите, и като цяло за всичко онова, което ни е дала и ни е взела тази година. И може би с лека носталгия или с голям ентусиазъм очакваме следващата 2025 г.

Много хора си правят списъци с целите и мечтите, които искат да постигнат през идващата година. Ако сте от тези, които го правят, вижте нашите съвети за това кое е най-доброто новогодишно обещание, което си струва да изпълним.

Понякога новогодишните обещания, които даваме на себе си, се оказват безсмислено упражнение, тъй като изследванията показват, че 80% от хората се отказват от тях до февруари. И все пак, обещанието да си представите по-добро бъдеще, което можете да изпълните, ви кара да започнете годината с мотивация.

Какво ще кажете, ако този път вместо да запишете „да започна да тренирам, да отслабна, да си купя нова или да спечеля от лотарията, да не смените фокуса на „да отделям повече време за вътрешния си мир“, „да се науча да казвам „не“, „да вярвам повече в себе си“ или просто обобщено „да опозная себе си в дълбочина“. Защото истинското и дълбоко опознаване на нашата истинска същност е дълъг процес, който изисква време, енергия и понякога дискомфорт.