„Лошият сън разрушава метаболизма ни,“ казва д-р Бренда Мендисабал, директор на отделението по превантивна кардиология в Детската болница към UPMC в Питсбърг и председател на борда на Американската сърдечна асоциация за района на Питсбърг. „Това има множество вредни ефекти не само върху сърдечно-съдовото, но и върху метаболитното здраве. Това е тема, за която трябва да се говори.“
Изследването се фокусира върху възрастни с диагноза безсъние със средна възраст от 55,7 години. Сред 130 828 участници, около половината — 65 414 души — са получавали мелатонин по лекарско предписание и са съобщили, че го използват поне една година, показват данните на Американската сърдечна асоциация.
Контролната група — хора, които никога не са приемали мелатонин — е била съпоставена с групата на приемащите добавката по демографски и здравни показатели като възраст, пол, раса, етнос, сърдечни и неврологични заболявания, кръвно налягане и индекс на телесна маса.
„Мелатонинът се възприема широко като безопасен и ‘естествен’ начин за подобряване на съня, затова беше изненадващо да видим толкова последователно и значително увеличение на сериозните здравни рискове, дори след като бяха отчетени други фактори,“ казва д-р Екенедиличукву Ннади, водещ автор на изследването и главен ординатор по вътрешни болести в SUNY Downstate/Kings County Primary Care в Бруклин, Ню Йорк.
Ннади уточнява, че проучването не доказва „пряка причинно-следствена връзка“, но установява, че възрастни с безсъние, които приемат мелатонин една година или повече, имат около 90% по-висок риск от сърдечна недостатъчност в сравнение с тези, които не го използват.
Данните не съдържат информация задозировката на мелатонина, тъй като тези данни не са били систематично записвани в медицинските досиета, добавя Ннади.
Американската сърдечна асоциация също установява, че участниците, приемащи мелатонин, са почти 3,5 пъти по-склонни да бъдат хоспитализирани поради сърдечна недостатъчност и почти два пъти по-склонни да починат от каквато и да е причина в сравнение с тези, които не го приемат.
В Съединените щати мелатонинът се счита за хранителна добавка, което означава, че е подложен на по-слаби регулаторни изисквания от страна на Агенцията по храните и лекарствата (FDA), отколкото лекарствата с рецепта или без рецепта. В редица други държави, включително Обединеното кралство, мелатонинът се отпуска само с рецепта и се класифицира като лекарствен продукт, съобщава Националният център за допълващо и интегративно здраве.
Джойс Оен-Хсиао, доцент по сърдечно-съдова медицина в Медицинския факултет на Йейл, посочва някои слабости на изследването. Тя казва пред The Washington Post, че данните не показват дали пациентите с безсъние, на които е предписан мелатонин, реално са подобрили съня си.
„Ако безсънието им е било толкова тежко, че да се нуждаят от мелатонин в предписана доза, наистина ли са имали полза от него?“ пита Оен-Хсиао. „Ако отговорът е не, тогава не може да се направи извод, че мелатонинът причинява сърдечна недостатъчност.“
Тя и други експерти призовават за допълнителни изследвания върху дългосрочната употреба на мелатонин.
Мендисабал от Детската болница към UPMC споделя, че все още не е прочела пълното проучване, но изтъква естествени методи за подобряване на хигиената на съня, които помагат човек да се събужда отпочинал и енергичен. Сред тях са консумация на шамфъстък, който повишава нивата на мелатонин, избягване на екрани в спалнята и практикуване на техники за осъзнатост и дълбоко дишане.
„Не обръщаме достатъчно внимание на хигиената на съня,“ казва тя. „Човек, който е спал добре, се събужда освежен и готов да посрещне деня.“
TribLive се е свързало с FDA с въпрос дали изследването може да доведе до промяна в класификацията на мелатонина или до изискване за рецепта, но от агенцията не са отговорили.
БГНЕС
/home/buntbgwb/public_html/wp-content/themes/foxiz/templates/popup.php on line 164
Последни коментари