Диетолог посочи напитката, която забавя стареенето

здраве

Американският диетолог Кортни Д’Анджело посочи напитка, която помага за забавяне на стареенето. Това съобщава Eat This, Not That.

Според специалиста най-добрата напитка от този вид е зеленият чай.

„Зеленият чай е богат на антиоксиданти, които имат много ползи за здравето. Те укрепват имунната система, намаляват възпалението и стимулират синтеза на колаген, което прави кожата да изглежда по-млада”, обеснява Д’Анджело.

Диетологът отбелязва обаче, че дори с такава здравословна напитка не трябва да се злоупотребява. „Най-добре е да не пиете твърде много зелен чай, тъй като той съдържа кофеин, а прекомерната консумация на кофеин има и  негативни ефекти“.

https://dariknews.bg/

0 Коментара

Напиши коментар

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password