Използвайки този сайт, вие се съгласявате с Декларация за поверителност и Условия за ползване.
Приеми
БунтБунт
  • Горещо
  • Политика
  • Крими
  • Общество
  • Спорт
  • Здраве
  • Култура
  • История
  • Избор на редактора
  • Хороскоп
  • News
Tърси
  • Начало
  • Реклама
  • Свържете се с нас
© 2022 Всички права са запазени www.bunt.bg
Прочетени: Експерт посочи ефективен начин за отказване от цигарите
Сподели
Съобщение Покажи повече
Последни новини
Пеевски: Пълна подкрепа за “Пирогов”! Внасяме предложение парламентът да задължи МС за ускорено изграждане на Детската болница
декември 5, 2023
Стартират мащабни проверки в големите болници у нас
декември 5, 2023
Таксиметров шофьор опита да слезе по стълбите на столична сграда (СНИМКИ)
декември 5, 2023
Костадин Ангелов: Директорът на „Пирогов“ се сменя заради случая с един съветник – Мустафа Емин
декември 5, 2023
След 43 г. мълчание убиецът на Джон Ленън призна защо го е застрелял
декември 5, 2023
Aa
БунтБунт
Aa
Tърси
  • Горещо
  • Политика
  • Крими
  • Общество
  • Спорт
  • Здраве
  • Култура
  • История
  • Избор на редактора
  • Хороскоп
Последвай ни
  • Начало
  • Реклама
  • Свържете се с нас
© 2022 Всички права са запазени www.bunt.bg
Бунт > Blog > Фитнес и здраве > Експерт посочи ефективен начин за отказване от цигарите
Фитнес и здраве

Експерт посочи ефективен начин за отказване от цигарите

bunt
bunt август 23, 2022
Сподели
1 мин. прочетено
Сподели
При отказване от тютюнопушенето е необходимо да се комбинира биологично и психотерапевтично лечение, посочва психиатърът-нарколог Олег Гончаров. 

Според експерта никотиновите лепенки и дъвките могат да помогнат за преодоляване на лошия навик, но трябва да се подминава и психологическия фактор. Гончаров подчерта, че може да има илюзорно усещане, че зависимостта може да бъде контролирана.

“Искам да пуша, не искам да пуша, но това е илюзия, която не работи. Следователно психотерапията задължително се добавя към терапията, например мотивационно интервю, което помага на човек да остане мотивиран да откаже да използва никотин ”, подчертава наркологът.

Наркологът и психиатър Алексей Казанцев съветва да се прибегне до психотерапия и акупунктура. Специалистът добави, че в някои случаи четенето на тематична литература помага на пациентите. Освен това може да се използват специални лепенки и спрейове.

 Рамблер

Може да харесате и

Киселото мляко предотвратява психични разстройства

1 декември – Световен ден за борба с ХИВ/СПИН

Здравната комисия отхвърли на първо гласуване проектобюджета на НЗОК

Личните лекари – най-подготвени за онлайн рецептите, но отказват да бъдат „секретарки“

Лекарят съветва: Магнезий от зелената аптека на природата

bunt август 23, 2022
Споделете тази статия
Facebook TwitterЕ-мейл Печат
Сподели
Какво мислиш?
Любов0
Щастлив0
Сънлив0
Тъжен0
Ядосан0
Предишна статия Тези зодии не могат да бъдат контролирани
Следваща статия СЗО: Българчетата са на първите места по пушене на цигари и употреба на алкохол и канабис

Търси

Последни коментари

  • Анджи за Христо Иванов: Вървим към избори и поредния ялов парламент
  • Анонимен за Контузия отказа Гришо на „Уимбълдън“
  • ПОЖАРНИКАР "БУДА“-ла ☭ за ПРЕДИ ВОТА НА НЕДОВЕРИЕ: Христо Гаджев разби опорките на Просто Киро – премиерът-пътник се хвана като удавник за сламка за парите от Брюксел, но пак излъга за…
  • ПОЖАРНИКАР "БУДА“-ла ☭ за Шокиращ разказ на Евгений Михайлов как Бойко Рашков го е разпитвал за танковата касета на Петър Младенов. Ех, демократи, развявате Рашков като знаме на морала…
  • Възмутен за Съдът в Ихтиман осъди бивш общински съветник от Костенец, гърмял с “ТТ” по местен пастир

Може да харесате и

здравеФитнес и здраве

Киселото мляко предотвратява психични разстройства

декември 1, 2023
здравеФитнес и здраве

1 декември – Световен ден за борба с ХИВ/СПИН

декември 1, 2023
здравеФитнес и здраве

Здравната комисия отхвърли на първо гласуване проектобюджета на НЗОК

ноември 28, 2023
здравеФитнес и здраве

Личните лекари – най-подготвени за онлайн рецептите, но отказват да бъдат „секретарки“

ноември 27, 2023

Основни категории

  • Горещо
  • Политика
  • Крими
  • Общество
  • Спорт

Други категории

  • Здраве
  • Култура
  • История
  • Избор на редактора
  • Хороскоп
декември 2023
П В С Ч П С Н
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« ное.    
БунтБунт
Последвай ни

© 2022 Всички права са запазени www.bunt.bg

  • Декларация за поверителност
  • Общи условия за ползване
  • Политика за бисквитките
  • Реклама
  • Свържете се с нас
Добре дошъл отново

Влез в своя профил

Забравена парола?