Зимата носи не само студ, но и депресия: как липсата на светлина влияе на мозъка

С наближаването на зимата инамаляването на светлата част от денонощието хората, предразположени към сезонна депресия, могат да усетят последиците както върху тялото си, така и върху мозъка си, пише Асошиейтед прес.

Смята се, че милиони хора страдат отсезонно афективно разстройство (SAD),при което епизодите на депресия обикновено започват през есента и отшумяват през пролетта или лятото. Един от факторите, които могат да отключат разстройството, е преминаването към стандартното часово време, което води до по-ранно настъпване на тъмнината част от денонощието. Медицинските специалисти разпознават и по-лека форма, наречена субсиндромно сезонно афективно разстройство. Съществува и летен вариант на сезонната депресия, макар за него да се знае по-малко, отбелязва Асошиейтед прес.

През 1984 г. екип, ръководен от д-р Норман Розентал, тогава изследовател в Националните здравни институти на САЩ, за първи път описва сезонното афективно разстройство и въвежда термина SAD. „Смятам, че съкращението се е наложило, защото е лесно за запомняне (sad на английски означава тъжен – бел.ред.)“, каза той.

Не е установена единна причина за сезонното афективно разстройство. Според Националните здравни институти то засяга много повече жени, отколкото мъже.Симптомите могат да бъдат сходни с тези на депресията и да включват продължителночувство на безнадеждност или песимизъм, както и затруднения с концентрацията, паметта и вземането на решения, информира Асошиейтед прес.